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  • 執筆者の写真天小屋 女将

水無月が終わる頃、気が付いた


自分自身の身体が重く感じます



毎年この時期に感じる



一年の半分が過ぎる頃、蓄積された疲れがコップの水があふれるようににじみ出てくる







身体の疲れに自然界のマイナスイオンは沁みるのよ





しばし、深呼吸数回





自分の身体の様子を知ることがまずは大切です




疲れに気が付いてからでは遅かったりする




じゅうぶんな睡眠と栄養のバランスの良い食事・・・


これだけでは足りないと思うのです






楽しい事、ワクワクする事



これがあるとエネルギーが湧き出てくる




これを見つけたいね


どうすれば見つかるか・・・・




考えていても時間はさらさらと過ぎていきます



動かないと!







七月一日から始める予定のかきごおり


あたしの体調不良と天候不順で二日日曜日からといたします









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